Nike Air Zoom Streak Lt

Hablare hoy de forma rápida, como es la Nike Streak Lt, una zapatilla rápida y ligera.

Ligera como nunca he probado, ya que solo pesa 150gm y todo a su composición. Puesto
que esta Streak Lt lleva un upper de Engineerer Mesh que es una malla de hilo que te da máxima ventilación, comodidad y con una sujeción que te hace parecer que no llevas nada.

Respecto a su amortiguación os diré que este modelo conlleva en su zona del talón, su ya conocido, Zoom Air; combinado con la espuma Cushlon en su mediasuela. Con ello consiguen mayor eficacia con un peso super reducido.

Siendo estas Nike Streak una zapatilla neutra con un droop de 4mm.

Viendo la suela, se ve que esta construida en forma de gofre, para casi hacer una mayor tracción y amortiguación más firme. Para un uso en asfalto, que es donde yo les estoy dando todos mis kilómetros con unos ritmos por debajo de 4:30 minutos el mil.

Y ahora solo me queda comentaros como siempre que mis experiencia con ellas ha sido y
es muy buena, ya que la sigo usando hasta para el gimnasio, ya
que por todas las prestaciones técnicas que os he mencionado antes, hacen de este tipo de calzado el que yo busco para mis entrenamientos rápidos y para el gym, puesto que con ellas siento todo lo que tengo bajo mis pies.

Y no olvidéis que lo técnico es para todos igual, pero que no a todos os puede dar las mismas sensaciones. Estas son las mías y mi opinión personal.

Celebrando mi 31 cumpleaños con 31 km

Como no podía ser de otra forma, llega el día de mi cumpleaños y como no con él un nuevo día de entrenamiento. Para este día hemos quedado Antonio, Edu y yo para esta vez hacer un entrenamiento igual, pero a la vez diferente, ya que en el día de hoy como siempre ellos me acompañan en sus bicis y yo voy a darle a las zancadas, pero esta vez es diferente porque estoy de celebración y por eso decidimos que no hay mejor forma de hacerlo que saliendo hacer una ruta de 31km, uno por cada año cumplido.



Salimos a la hora y del sitio de siempre, pero salimos después de fundirnos en un abrazo, que demuestra que no sólo somos amigos, sino que esto ya es una familia, lo único que nos faltaba era Paco, para completar el grupo y/o la familia.
Antes de empezar les planteó una ruta hacia la Ciudad Financiera del Santander, pasando por el parque de las Presillas y cruzando la Venta la Rubia, y así hacemos, van calle do los kilómetros y con ellos el tiempo avanza, avanza casi para el resto del mundo menos para mí que, es este día y en este instante parece que mi mundo está parado disfrutando del momento de correr junto a ellos en el día de mi 31cumpleaños.

Al llegar a Boadilla en la ciudad financiera damos una pequeña vuelta y de ahí retorno a casa, sabemos que no van mal los ritmos ni las fuerzas, pues camino a casa seguimos hablando y divirtiéndonos.
Al llegar a casa paro el reloj y como si hubiera estado planeado del día snterior salen los 31km que teníamos hablados.

Muy contento por ello, y con muchas ganas de seguir haciendo más.

Sigo sumando km y tiempo para afrontar con fuerza y ganas el 24 horas.

Un saludo.

26 km corriendo junto a Edu en bici

Toca entrenamiento de tirada larga, y que mejor manera que hacerlo que acompañado de  mi vecino, a la vez que mi amigo, Edu  para hacer de estas 2 horas mas llevaderas.

Dejamos a los niños en el cole y nos cambiamos para empezar el entrenamiento, él se prepara para coger su bici y yo me calzo mis zapatillas, pensando que hoy sera un entrenamiento largo, lo bueno es que no sera a solas.

Salimos del barrio con una ruta ya marcada y con las ideas de ir a entrenar tranquilos, que seria solo para hacer carga en las piernas para mi y un paseo agradable para él.

Nos dirigimos hacia el cuadrado de la serna en Fuenlabrada, después de bordear sus 4 km cruzamos el puente de la M-50 y nos dirigimos hacia Polvoranca, lugar donde recorremos sus caminos más lejanos, o sea de Leganés que es donde esta el lago hacia la zona de Alcorcon, y de ahí siguiendo sus caminos, por la parte de atrás de Polvoranca cruzamos al polígono de San Jose de Valderas para así cruzarle y llegar al parque de la Presillas en la zona de la Fortuna, una vez en el parque le damos una vuelta entera y cruzamos el puente que va a parar a la zona de Butarque, un buen lugar para darnos cuenta de que el entreno de hoy esta saliendo como lo planeado y que se van sumando los kilómetros al tiempo de recorrido. Tras cruzar todo el parque de Butarque y con las piernas ya un poco cansadas, decidimos volver a casa por el camino mas directo, por plaza nueva de Leganés y de ahí a casa.

Después de toda esa vuelta salen 26km aproximadamente y un mu buen entrenamiento y experiencia con mi amigo, la cual espero que no sea ni la primera ni la última.

Sigo sumando kilómetros en las piernas, camino al 24 horas.

Salida en bici con amigos

Hacia mucho tiempo que planeábamos esta salida, bueno esta exactamente no, ya que lo planeábamos para salir los 4 salchipapa y al final fuimos Edu, Paco y Yo , faltando Antonio. Pero aun así salimos los tres a la hora prevista, las 9 de la mañana.

Nuestra ruta algo sencillito para que no se nos fuera ni mucho tiempo, ni un exceso de kilómetros.
Todo empezo llendo hacia la casa campo para luego de ahí decidir la ruta que tomaríamos, una vez llegamos a la casa campo y paramos, para que yo saludara a unos amigos que estaban en una quedada de los drinking running, nos volvemos a poner en marcha para decidir que iríamos hacia el pardo, lugar que solo conocía Paco y que así nos enseñaría a nosotros dos.

Todo perfecto, los kilo se sucedían sin problema por los caminos que Paco nos enseñaba, hasta que decidimos volvernos y solo a mi se me ocurre decirles que me gustaría cruzar al otro lado del rió y seguir por el otro lado y así no repetir el camino de ida. No vemos manera de cruzar el rió hasta llegar a la carretera del pueblo y vemos que de ahí salia un sendero y que es nuestra oportunidad de seguirlo, Ya se que que parece una buena forma de volvernos a casa, el cambiar de camino y seguir el sendero, pero lo malo de ese sendero es que no tenia continuidad y nos hizo recorrer 4 kilómetros aproximadamente en una hora y media, ya que lo que parecía un sendero bonito y placentero, solo se quedo en bonito, ya que parecía que estábamos dentro de una selva, una selva dentro del pardo, puesto que sabíamos en todo momento donde estábamos, entre el rió y la valla del pardo.

Después de mucho esfuerzo, risas, algún susto y un poco de tensión salimos otra vez a la civilización y de hay vuelta a casa otra vez por la casa de campo,s esta vuelta desde la casa de campo a casa fue un poco dura, ya que a Edu le empezó un gran dolor de cabeza y yo sufrí una caída, no dolorosa, pero si muy tonta y divertida para ellos, no para mi.

Una vez ya en el barrio y con casi 70km realizados termino nuestra quedada, donde no podía ser de otra forma que terminara, en el bar del barrio, reencontrándonos con nuestras mujeres y reponiendo nuestras fuerzas con una cerveza.

Vuelvo a blogger

Hola amig@s.

Después de casi un año sin aparecer por este forma de comunicación, os comunico que tengo pensado volver a blogger, con la misma ilusión con la que estaba y con nuevos retos e historias que contaros.

Lo primero deciros que esta plataforma la empezare a usar para contar casi a diario mis
entrenamientos y formas de avanzar en el propósito de mis retos.

Lo segundo contaros que al final no hice un Ironman, pero si termine un Medio Ironman, el Ocean Lava de Aranjuez, pero esa crónica la podéis leer en http://mundorunners.es/medio-ironman-oceanlava-aranjuez-2016

ya que la pagina http://mundorunners.es/ sera la que utilice para contaros los contenidos mas técnicos, eventos realizados y demás cosas relacionadas con retos llevados a cabo.

Por último deciros que los siguientes retos que tengo en mente y que estoy preparando es el 24 horas de pinto. Donde prometo ir con la iniciativa 1km=1kg y donar tantos kilos de comida como kilómetros recorra, y es por este reto y todos los demás por lo que estoy buscando patrocinadores.

Muchas gracias a tod@s por la comprensión y espero que os siga gustando lo que os voy a ir contando.

Saludos.